やってしまいました、ぎっくり腰になってしまいました。 山形市でも数日前から大量の雪が降り、お店の駐車場の雪かきで腰を酷使していました。 大きいスコップで左に向かって雪を投げていたので左の背筋を酷使していたみたいです。 雪…
ぎっくり腰になったけど自分で調整したお話
耳ひっぱりで有名な藤本靖先生のワークショップに参加してきました
こんにちわ、山形市「あいうえ整体院お」の柴田です。 先日、仙台で開催された藤本靖先生のワークショップに参加してきました。 講師の藤本先生は何冊も著書を出されテレビにも出演されている有名な先生で、ロルフィングという手技を学…